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Instinct 3 – 45 mm, SOLAR

Instinct 3 es un resistente smartwatch con GPS diseñado para soportar todo tipo de adversidades.

Desde: Q3,995.00

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SIGUE EL TUYO

Instinct 3 es un resistente smartwatch con GPS diseñado para soportar todo tipo de adversidades. Sigue tu camino adondequiera que te lleve la aventura.

BATERÍA ILIMITADA EN MODO SMARTWATCH CON LA CARGA SOLAR1

FUNCIONES DE SALUD Y FORMA FÍSICA DETALLADAS

NOTIFICACIONES INTELIGENTES2

LINTERNA INCORPORADA

DISEÑO RESISTENTE

GPS MULTIBANDA CON TECNOLOGÍA SATIQ™

TE VA A ENCANTAR

Carga solar

Consigue una autonomía de la batería ilimitada en modo smartwatch con la carga solar1.

DISEÑO RESISTENTE

Explora con confianza gracias a su diseño robusto, que incluye una pantalla de 0.9″, un bisel reforzado con metal de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos.

LINTERNA INCORPORADA

Ve y hazte ver gracias a la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente.

Monitoreo constante de la salud y el bienestar

Lánzate a la aventura con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría3 y mucho más.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible.

GPS MULTIBANDA CON SATIQ

Navega con confianza gracias al GPS multibanda con tecnología SatIQ, que ofrece un posicionamiento superior a la vez que optimiza la autonomía de la batería.

AVANZA CON DETERMINACIÓN

SALUD Y BIENESTAR


MOVIMIENTOS DIARIOS

Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca4.

ESTADO DE VFC

Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.

FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA

Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche4.

CONTROL DEL ESTRÉS

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

MORNING REPORT

Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.

RESUMEN DE SALUD

Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

pulsioxímetro

Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes3.

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.

RESPIRACIÓN

Consulta cómo respiras tanto de día como de noche.

HIDRATACIÓN

Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.

EDAD FISIOLÓGICA

Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.

DETECCIÓN DE SIESTAS

Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL

Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.

SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD


APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS

Haz un seguimiento de tus actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.

GARMIN COACH

Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.

CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Cree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1600 ejercicios en la app Garmin Connect™, y envíalas directamente a tu reloj.

MINUTOS DE INTENSIDAD

Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.

VO2 MÁXIMO

Mide los condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.

ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALOR

Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT

Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS

Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.

tiempo de recuperación

Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.

MANTENTE CONECTADO


Garmin Connect

Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.

Aplicación Garmin Messenger™

Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional5 desde tu muñeca.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.

PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY™

Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.

FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO

Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo6.

TIENDA CONNECT IQ™

Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.

FUNCIÓN LIVETRACK

Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real6 y ver los trayectos planificados previamente.

SENSORES ABC

Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.

GARMIN SHARE

Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.

Te va a encantar

Puntuación de sueño e Insights
Autonomía de la batería (modo smartwatch)Hasta 28 días
Ilimitada con carga solar
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro
Linterna LED
Garmin Pay™
GPS multibanda
predisposición para entrenar
Estado de entrenamiento
Tipo de pantalla del relojMonocroma, visible a la luz del sol, transflectiva con memoria a nivel de píxeles (MIP)
Carga solar
Clasificación de resistencia al agua10 ATM

Características físicas y de rendimiento

Material de la correaSilicona
Material de los lentesPower Glass™
Material del biselPolímero reforzado con fibra/aluminio
Material de la cajaPolímero reforzado con fibra
Bandas para reloj QuickFit™Sí (22 mm)
Tamaño de la caja, Al. x L. x An.45 x 45 x 14.9 mm
Se adapta a muñecas de hasta 137-204 mm de circunferencia.
Peso52 g
Tamaño de la pantalla (anchura x altura)Diseño personalizado de dos secciones; 23 x 23 mm (0.9″ x 0.9″)
Resolución de la pantalla (anchura por altura)176 x 176 píxeles
Autonomía de la bateríaSmartwatch: hasta 28 días/ilimitada con carga solar*
Modo ahorro de energía: hasta 65 días/ilimitada con carga solar*
Solo GPS: Hasta 40 horas/130 horas con función de carga solar**
Todos los sistemas de satélite: hasta 28 horas/50 horas con la función de carga solar**
Todos los sistemas de satélite y multibanda: hasta 24 horas/40 horas con carga solar***
GPS con uso máximo de batería: hasta 100 horas/ilimitada con carga solar**
GPS de expedición: hasta 36 días/ilimitada con carga solar*
* Carga solar, en condiciones de uso durante todo el día con 3 horas al día en entornos exteriores de 50 000 lux
** Carga solar, en condiciones de uso en entornos de 50 000 lux
***Carga solar, en condiciones de uso de 50 000 lux y con un uso normal de la tecnología SatIQ
Método de cargaCargador de enchufe exclusivo de Garmin
Memoria/historial128 MB

Funciones del reloj

Fecha/hora
Sincronización de la hora con el GPS
Horario de verano automático
Reloj despertador
Temporizador
Cronómetro
Horario del amanecer/atardecer

Control de salud y forma física

Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, a cada segundo)
Frecuencia cardiaca diaria en reposo
Alertas de frecuencia cardiaca anormalSi (alto y bajo)
Frecuencia respiratoria (24x7)
EDAD FISIOLÓGICA
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
Estrés durante todo el día
Recordatorios de relajación
Temporizador de respiración para relajarse
Trabajo de respiración
SUEÑOSi (avanzado)
Entrenador de sueño
Detección de siestas 
HidrataciónSí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
Salud femeninaSí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
Resumen de salud

Sensores

GPS
GLONASS
Galileo
Tecnología SatIQ™
Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate™
Aclimatación del oxímetro de pulso
Altímetro barométrico
Brújula
Giroscopio
Acelerómetro
Termómetro

Funciones inteligentes diarias

ConectividadBluetooth®, ANT+®
Connect IQ™ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones)
Connect IQ™ Store en el dispositivo
Notificaciones Inteligentes
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android™)
Informe matutino
Calendario
Tiempo
La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect™ para dispositivos móviles
Ahorro de energía: reloj personalizable de bajo consumo
Control de la música
Buscar mi teléfono
Función Encontrar mi reloj
Compatibilidad con la aplicación Garmin Messenger
Control remoto VIRB®
CONTROL DEL RODILLO DE ENTRENAMIENTO SMART
Compatible con Garmin Connect™ Mobile
Compatibilidad con smartphoneiPhone®, Android™
Garmin Share

Perfiles de actividad

Perfiles de actividad de gimnasio disponiblesFuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos, Ejercicios con ergómetro, Comba
MULTIDEPORTETriatlón
BIENESTARCaminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga
CARRERA EN INTERIORESCarrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual
CARRERA AL AIRE LIBRECarrera, Carrera en pista exterior, Trail running, carreras de obstáculos
Perfiles de recreación al aire libre disponiblesHiking, Escalada en interiores, Escalada en bloque, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco
Perfiles de ciclismo disponiblesCiclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Ciclismo para ir a trabajar, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo en Interiores, Ciclocross, BMX
Perfiles de natación disponiblesNatación en piscina, Natación en aguas abiertas
EN EL AGUA (SUPERFÍCIE)Paddle surf (SUP), Remo, Kayak, Surf, Kitesurf, Windsurf, Pesca, Navegación, Esquí acuático, Snorkel, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Aguas bravas
DEPORTES DE MOTORMotociclismo, Overlanding, Motorcrossing, Todoterreno, Moto de nieve
DEPORTES DE RAQUETATennis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Platform Tennis, Raquetbol
NIEVE E INVIERNOEsquí, Snowboard, Snowboard de montaña, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo (modalidad patinador), Esquí de montaña, Patinaje sobre hielo, Raqueta de nieve
Perfiles deportivosBaloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbi, Críquet, Sóftbol, Béisbol
EN EL RINGBoxeo, Artes marciales mixtas
OTROS PERFILES DE ACTIVIDADJumpmaster, Táctica, Patinaje en línea

Funciones de seguimiento y seguridad

Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas
Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables
Asistencia
LiveTrack
Compartir evento en vivo

Funciones tácticas

Coordenadas de cuadrícula dual
XERO™ Locations

Funciones gaming

Actividad de Esports
Compatible con la aplicación GameOn™

Funciones de seguimiento en vivo de la actividad

Contador de pasos
Alertas de inactividad (se muestran en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlas)
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria)
Calorías quemadas
Pisos subidos
Distancia Viajada
Minutos de intensidad
TrueUp™
Move IQ™
Garmin Connect™ Challenges appSí (aplicación Connect IQ opcional)

Equipo de fitness/Gimnasio

Ejercicios de Cardio
Ejercicios de fuerza
entrenamientos HIIT
EJERCICIOS DE YOGA
Ejercicios de Pilates
Conteo automático de repeticiones

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis

Páginas de datos personalizables
Planes de entrenamiento descargables
Orientación del trayecto
Zonas de frecuencia cardiaca
Alertas de frecuencia cardiaca
Calorías según la frecuencia cardiaca
% de frecuencia cardiaca máxima
% FCR
tiempo de recuperación
Frecuencia cardiaca máxima automática
Widget/vistazo a la carrera
Estado de VFC
Transmisión de frecuencia cardiaca (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+™)
Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio)Sí (con accesorio compatible)
Distancia y velocidad del GPS
Perfiles de actividad personalizables
Auto Pause®
Entrenamiento por intervalos
Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática)
Sesiones de entrenamiento avanzadas
Modos de alimentación: ajustes de batería personalizables durante la actividad
Ritmo y distancia de carrera con HRM
Auto Lap®
Vuelta manual
Temporizadores de descanso
Alertas de vuelta configurable
Aclimatación al calor y la altitud
VO2 máximo (carrera)
VO2 máximo (trail)
Proporción De Carga
CARGA DE ENTRENO
Enfoque de carga de entrenamiento
TRAINING EFFECT
Training Effect (anaeróbico)
Beneficio principal (etiquetas de Training Effect)
Beneficios del entrenamiento
Alertas personalizables
Notificaciones de audio
Multisport auto transition
Hora de finalización
Virtual Partner
Virtual Racer™
Actividades de multideporte automático
Actividades de multideporte manual
Bloqueo táctil o de botones
Atajos del teclado
Cambio de pantalla automático
Historial de actividad en el reloj
TrueUp fisio
Estado de entreno unificado

Funciones de carrera

Ritmo, duración y distancia basada en GPS
Dinámica de carrera
Oscilación y ratio vertical
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrioSí (con accesorio compatible)
Longitud de la zancada (en tiempo real)
la cadencia, (ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real)
Potencia de carrera
Ritmo adaptado a la pendiente
Condición de rendimiento
Umbral de lactatoSí (con accesorio compatible)
Estrategias de ritmo de PacePro™
Ejercicios de la carrera
Cambio automático de la información de trayecto de la carrera o escalada
Pronóstico de carrera
Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor)
Detección de carrera/caminar/parada

Funciones de golf

Distancia en yardas a D/C/T (distancia a la zona delantera, central y trasera del green)
Distancia en yardas a aproximación/dogleg
Mide la distancia del golpe (calcula la distancia exacta de los golpes desde cualquier lugar del campo)Manual
Tarjeta de puntuación digital
Seguimiento de estadísticas (brazadas, putts por ronda, golpes en greens y fairways)
Garmin AutoShot™
Actualizaciones automáticas de CourseView
Vista de green con posicionamiento manual de banderín
Objetivos de trayecto y peligros
Cuentakilómetros y temporizador de rondas
Compatible con seguimiento de palos automático (requiere un accesorio)
Se vincula con la aplicación Garmin Golf
Información legal del torneo

Funciones para actividades de ocio y al aire libre

Navegación punto a punto
Sendero de puntos en tiempo real
Volver al inicio
TracBack®
Modo UltraTrac
PUNTO DE REFERENCIA
Perfil de altura
Distancia a destino
Indicador de tendencia barométrica
Velocidad vertical
Ascenso o descenso total
Gráfica de altura futura
Coordenadas GPS
Sight 'N Go
Cálculo de áreas
Punto intermedio proyectado
Información astronómica
Actividad GPS de expedición
Mareas
Vista rápida de mareas

Funciones de ciclismo

Trayectos (compita con actividades anteriores)
Vuelta en bicicleta y potencia máxima de la vuelta (con sensor de potencia)
Competir en una actividad anterior
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta)
FTP (umbral de potencia funcional)
MTB Grit & Flow
Dinámica de ciclismo avanzada
Compatible con Vector™ y Rally™ (potenciómetros)
Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización)
Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior)
Compatible con las luces de Varia™
Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor)
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros)

Funciones de natación

Métricas de nado en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías)
Métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías)
Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa)
Registro de ejercicios de técnica
Tiempo de descanso básico (desde 0)
Tiempo de descanso con "Repetición activada"
Descanso automático (solo para natación en piscina)
Alertas de tiempo y distancia
Inicio de cuenta atrás
Entrenamientos a nado
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca submarina
Frecuencia cardiaca con HRM externo (tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga de frecuencia cardiaca automática tras la actividad de natación)

Funciones de Kid Tracking

Desafíos Toe-to-Toe™Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ)
  • Smartwatch Instinct 3 – 45 mm, Solar con correa de silicona
  • Cable de carga/datos
  • Documentación