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fēnix ® 7 Pro – Sapphire Solar

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ALL DAY, EVERY DAY

Conquer every hour with advanced training features, 24/7 health and wellness monitoring, and up to more than a month of battery life with the Power Sapphire solar charging lens1 and a rugged watch case designed for smaller wrists.

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FĒNIX 7 PRO

WITH SOLAR CHARGING

GO UP TO 37 DAYS ON A SINGLE CHARGE WITH FĒNIX 7X PRO

BUILT-IN FLASHLIGHT

THE FIT FOR YOU

42 MM | 47 MM | 51 MM

DESIGNED FOR THE DARING


ALL DAY, EVERY DAY

Conquer every hour with advanced training features, 24/7 health and wellness monitoring, and up to more than a month of battery life with the Power Sapphire solar charging lens1 and a rugged watch case designed to endure.

POWER SAPPHIRE SOLAR CHARGING LENS

UP TO 22 DAYS OF BATTERY LIFE IN SMARTWATCH MODE1

BRIGHT LED FLASHLIGHT

ADVANCED TRAINING METRICS AND RECOVERY INSIGHT

HEALTH AND WELLNESS FEATURES

SATIQ TECHNOLOGY AND MULTI-BAND GPS

BE YOUR BEST. KNOW YOU’RE BEST.

LONG BATTERY LIFE WITH SOLAR CHARGING

Get up to 22 days in smartwatch mode with solar charging in 3 hours of direct sunlight (50,000 lux) per day and up to 73 hours in GPS mode with solar charging (assumes continuous use for entire period in 50,000 lux conditions).

BUILT-IN LED FLASHLIGHT

Variable light intensities and a red safety light give you greater awareness while you train in the dark and can provide convenient illumination when you need it. Strobe mode can even match your running cadence.

HILL SCORE

This feature measures your capability for running uphill and evaluates your progress over time based on your VO2 max and training history. It measures your running strength on steep ascents and running endurance on long ascents and provides a score based on your performance over time.

ENDURANCE SCORE

This feature measures your ability to sustain prolonged efforts and combines training data from all your athletic pursuits to help you understand how training impacts your overall endurance. This dynamic measurement uses your VO2 max, short-term/long-term training loads and other factors to gauge your fitness progress beyond just VO2 max.

RUGGED BY DESIGN

The resilient athletic design features a 1.3” scratch-resistant sapphire solar charged display, responsive touchscreen, traditional buttons and 47 mm fiber-reinforced polymer case with a titanium bezel and rear cover. The watch is tested to U.S. military standards for thermal, shock and water resistance.

KNOWLEDGE IS POWER

Your health and training data should be easy to interpret and provide actionable insight. Begin each day with a customizable morning report, and see a daily summary of health and wellness information. Use the training readiness feature — which looks at a variety of different health metrics to help you maximize your training efficiency and recovery2 — to prevent burnout.

CONQUER THE DAY, ONE HOUR AT A TIME

PERFORMANCE FEATURES


VISUAL RACE PREDICTOR

Get an estimate of what your pace could be for a 5K, 10K, half-marathon and marathon.

PACEPRO TECHNOLOGY

Plan race-day strategy with GPS-based pace guidance for a selected course or distance.

CLIMBPRO FEATURE

See real-time information on your current and upcoming climbs on downloaded courses.

GRADE-ADJUSTED PACE

Get your equivalent running pace at the same effort on flat ground or when ascending.

TRAINING READINESS

From the moment you wake up, get a readiness score based on your sleep quality2, recovery, training load and more, so you can determine whether it’s a good day to go hard — or take it easy.

TRAINING STATUS

Get insight, and know whether you’re training productively, peaking or strained.

PERFORMANCE METRICS

Gauge your performance with advanced training metrics such as VO2 max, training load and more.

REAL-TIME STAMINA

Prevent burnout, and use this data to track and manage your exertion.

DAILY SUGGESTED WORKOUT

View your entire week of daily suggested workouts, which adapt after every run or ride.

RECOVERY TIME

Know how long you need to recover before your next high-effort workout based on your latest training.

RACE WIDGET

Prepare for your next race with training tips, personalized daily suggested workouts and more.

WRIST-BASED RUNNING POWER

See how much power you’re applying to the trail or road so you can manage effort and fine-tune training.

GARMIN COACH

Get free adaptive 5K, 10K and half-marathon training plans from expert coaches.

ACTIVITY FEATURES


TRACK YOUR ACTIVITIES

Use preloaded activity profiles to get data and insight from your active pursuits. You can now track team sport activities such as soccer, football, racquet sports and more.

HIIT WORKOUTS

Track your HIIT workouts, including AMRAP, EMOM, Tabata or custom workouts.

ANIMATED WORKOUTS

Follow animated cardio, strength, yoga and Pilates workouts on the watch screen.

BACKCOUNTRY SKI AND SNOWBOARD

Get ascent and descent data along with metrics such as cadence, stride length and grade.

XC SKI DYNAMICS

Measure exercise load when paired with an HRM-Pro Plus chest strap (sold separately).

SURF ACTIVITY

Record the number of waves surfed, maximum speed reached, distance traveled and more.

SURFLINE® CAMERA

Create a video of every wave you ride in front of a Surfline camera with Surfline Sessions technology. Use the Surfline widget to see tide, wave height, wind and surf rating for each of the five nearest surf spots3.

MTB DYNAMICS

Track the details of your ride with specialized Grit® and Flow measurements.

NAVIGATION FEATURES


OUTDOOR MAPS+

Subscribe to Outdoor Maps+ for premium mapping content, such as satellite imagery and enhanced topographic maps, downloaded directly to your watch.

SATIQ TECHNOLOGY

Get superior positioning accuracy with multi-band GPS while optimizing battery life.

ABC SENSORS

Navigate your next trail with an altimeter, barometer and 3-axis electronic compass.

MULTICONTINENT TOPO MAPS

Preloaded TopoActive maps from around the world keep your explorations on track.

SKIVIEW MAPS

View run names and difficulty ratings for more than 2,000 ski resorts worldwide.

GOLF COURSE MAPS

Get preloaded full-color CourseView maps for more than 43,000 golf courses around the world.

NEXTFORK MAP GUIDE

Navigate with a quick glance, and see the distance to the next intersection and the trail name.

UP AHEAD FEATURE

Get at-a-glance awareness for selected POI checkpoints ahead — such as aid stations — during a race.

ROUND-TRIP ROUTING

Enter how far you want to go, and get suggested routes that will bring you back; even use TrendLine routing to find the best local paths.

COURSES WITH TURN-BY-TURN DIRECTIONS

Create or find existing courses in the Garmin Connect™ smart-device app, or sync from your favorite third-party platforms and get turn-by-turn directions.

HEALTH FEATURES


MORNING REPORT

Get a customizable overview of your sleep, training outlook, HRV status, weather and more as soon as you wake up.

HRV STATUS

Gain a better understanding of your overall health, recovery and training performance while you sleep.

WRIST-BASED HEART RATE

The watch constantly samples your heart rate2 to help you gauge how hard you work during activities.

PULSE OX SENSOR

Track your blood oxygen saturation while you’re awake or asleep, and gain awareness of how you’re adapting to altitude4.

SLEEP MONITORING AND SLEEP SCORE

Understand your body’s recovery with sleep score, breakdown of your sleep stages and detailed insights for improved sleep quality2.

JET LAG ADVISER

Help to minimize the effects of jet lag with guidance on light exposure, sleep schedule and exercise.

BODY BATTERY ENERGY MONITORING

Track your body’s energy levels to find the best times for activity and rest2.

STRESS TRACKING

See if you’re having a calm, balanced or stressful day.

HEALTH SNAPSHOT FEATURE

Log a 2-minute session to record key health stats, then generate a report to share with your health care provider.

ALTITUDE AND HEAT ACCLIMATION

See how you’re holding up to the current elevation or heat based on your health metrics.

CONNECTED FEATURES


SMART NOTIFICATIONS

Receive emails, texts and alerts on your watch when paired with your iPhone® or Android smartphone.

MUSIC

Download songs and playlists from your Spotify, Deezer or Amazon Music accounts for phone-free listening.

GARMIN PAY CONTACTLESS PAYMENTS

Breeze through checkout lines or transit systems with participating providers.

SAFETY AND TRACKING FEATURES

If you feel unsafe or if your watch senses that an incident occurred, your watch will send a message with your live location5.

STOCKS TRACKER

Keep track of up to 50 of your favorite stocks6 — right from your wrist.

CONNECT IQ STORE

Add watch faces, data fields and apps to your paired watch.

POWER MANAGER

View how various settings and sensors impact your watch’s battery life.

1 Assumes all-day wear with 3 hours per day outside in 50,000 lux conditions
3 When paired with the Garmin Connect smart-device app and the Surfline smart-device app
4 This is not a medical device and is not intended for use in the diagnosis or monitoring of any medical condition; see Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox not available in all countries.
5 When paired with your compatible smartphone. For safety and tracking feature requirements and limitations, see Garmin.com/safety.
6 When paired with your compatible smartphone. All data provided on the Garmin Stocks Tracker app is provided for informational purposes only and is not intended for trading or investing purposes.
See Twelvedata.com/stocks for stock exchanges covered by the Stocks app.
Wi-Fi is a registered trademark of the Wi-Fi Alliance. iPhone is a trademark of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. Android is a trademark of Google LLC. SPOTIFY and the Spotify logo are among the registered trademarks of Spotify AB. Amazon Music and all related logos are trademarks of Amazon.com, Inc. or its affiliates.

Características físicas y de rendimiento

Material de los lentes Power Sapphire™
Material del bisel Titanio
Material de la caja Polímero reforzado con fibra con cubierta posterior de metal
Bandas para reloj QuickFit™ Incluidas (26 mm)
Material de la correa Silicona
Tamaño de la caja, Al. x L. x An. 51 x 51 x 14.9 mm
Se adapta a muñecas con las siguientes circunferencias:
Correa de silicona: 127-210 mm
Correa de cuero: 135-213 mm
Correa de tela: 135-213 mm
Correa de metal: 135-225 mm
Pantalla táctil
Pantalla en color
Linterna LED
Tamaño de la pantalla (anchura x altura) Diámetro de 1.40″ (35.56 mm)
Resolución de la pantalla (anchura por altura) 280 x 280 píxeles
Tipo de pantalla Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP)
Peso 89 g con correa de silicona (solo carcasa: 61 g)
Autonomía de la batería Reloj inteligente: hasta 28 días/37 días con función de carga solar*
Modo reloj de ahorro de energía: hasta 90 días/ más de 1 año con la función de carga solar*
Solo GPS: Hasta 89 horas/122 horas con función de carga solar**
Todos los sistemas satélite: hasta 63 horas/77 horas con la función de carga solar*
Todos los sistemas satélite y multibanda: hasta 36 horas/ 41 horas con función de carga solar**
Todos los sistemas de satélite y música: hasta 16 horas
GPS con uso máximo de batería: hasta 213 horas/ 578 horas con función de carga solar**
GPS de expedición: hasta 62 días/ 139 días con la función de carga solar*
*Carga solar, en condiciones de uso durante todo el día con 3 horas al día en entornos exteriores de 50000 lux
**Carga solar, en condiciones de uso en entornos de 50000 lux
Resistencia al agua 10 ATM
Memoria/historial 16 GB

Funciones del reloj

Fecha/hora
Sincronización de la hora con el GPS
Horario de verano automático
Reloj despertador
Temporizador
Cronómetro
Horario del amanecer/atardecer

Vigilancia de la salud

Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, a cada segundo)
Frecuencia cardiaca diaria en reposo
Alertas de frecuencia cardiaca anormal Si (alto y bajo)
Tasa de respiración (24×7)
Medición de la saturación de oxígeno en la sangre con Pulse Ox Sí (verificación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y en reposo)
Edad de condición física Sí (en Garmin Connect™)
Monitor de energía Body Battery™
Monitoreo del estrés durante todo el día
Recordatorios de relajación
Temporizador de respiración para la relajación
Sueño Si (avanzado)
Monitoreo avanzado del sueño (puntuación e información del sueño)
Hidratación Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
Seguimiento de salud de la mujer Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
Health snapshot

Sensores

GPS
GLONASS
Galileo
Posicionamiento de varias frecuencias
Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate™
Altímetro barométrico
Brújula
Giroscopio
Acelerómetro
Termómetro
Aclimatación del oxímetro de pulso

Funciones inteligentes diarias

Conectividad Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ™ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones)
Connect IQ™ Store en el dispositivo
Notificaciones inteligentes
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android™)
Calendario
Tiempo
La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect™ para dispositivos móviles
Ahorro de energía: reloj personalizable de bajo consumo
Control de la música
Reproduce música
Almacenamiento de música Hasta 800 canciones
Buscar mi teléfono
Función Encontrar mi reloj
Control remoto VIRB®
Compatibilidad con smartphone iPhone®, Android™
Se vincula con la aplicación Garmin Golf
Compatible con Garmin Connect™ Mobile
Garmin Pay™

Funciones de seguimiento y seguridad

LiveTrack
Group LiveTrack
Compartir evento en vivo
Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas
Asistencia

Funciones tácticas

Coordenadas de cuadrícula dual

Funciones de seguimiento en vivo de la actividad

Contador de pasos
Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo)
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria)
Calorías quemadas
Pisos subidos
Distancia Viajada
Minutos de intensidad
TrueUp™
Move IQ™
Garmin Connect™ Challenges app Sí (aplicación Connect IQ opcional)

Equipo de fitness/Gimnasio

Perfiles de actividad de gimnasio disponibles Entrenos de fuerza, HIIT, cardio, elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, ejercicios con ergómetro, pilates y yoga
Ejercicios de Cardio
Ejercicios de fuerza
HIIT workouts
EJERCICIOS DE YOGA
Ejercicios de Pilates
On-screen workout animations
Conteo automático de repeticiones

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis

Zonas de frecuencia cardíaca
Alertas de frecuencia cardíaca
Calorías según la frecuencia cardíaca
Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima
Porcentaje de HRR
Tiempo de recuperación
Frecuencia cardíaca máxima
Prueba de esfuerzo HRV (mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca por 3 minutos mientras está en reposo para proporcionar un estimado del nivel de esfuerzo. La escala es de 1 a 100. Los puntajes bajos indican menores niveles de esfuerzo) sí (con accesorio compatible)
HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a través de ANT+™ a dispositivos vinculados)
Índice de respiración (durante el ejercicio) sí (con accesorio compatible)
Distancia y velocidad del GPS
Páginas de datos personalizables
Perfiles de actividad personalizables
Auto Pause®
Entrenamiento por intervalos
Sesiones de entrenamiento avanzadas
Planes de entrenamiento descargables
Modos de alimentación: ajustes de batería personalizables durante la actividad
Auto Lap®
Vuelta manual
Alertas de vuelta configurable
Aclimatación de calor y altitud
VO2 Max (Ejecutar)
VO2 máximo (carrera de sendero)
Resistencia en tiempo real
Estado de entrenamiento (le permite ver si está entrenando de manera eficaz gracias al seguimiento de los datos de entrenamiento, como VO2 máximo y el umbral anaeróbico, y la comparación de estos con datos recientes)
Carga de entrenamiento (combina la frecuencia cardíaca y el VO2 máximo para calificar su intensidad en un lapso de 28 días para ayudar a garantizar que se encuentre en la escala óptima para cumplir su meta)
Enfoque de carga de entrenamiento
Training Effect (aeróbico)
Training Effect (anaeróbico)
Beneficio principal (etiquetas de Training Effect)
Tiempo de recuperación mejorado
Entrenamientos sugeridos diariamente
Alertas personalizables
Notificaciones de audio
Hora de finalización
Virtual Partner
Virtual Racer™
Actividades de multideporte automático
Actividades de multideporte manual
Orientación del trayecto
Segmentos (en vivo de Garmin)
Características de Strava (baliza, segmentos en vivo)
Creador del trayecto de ida y vuelta (carreras/bicicleta)
Trendline™ Popularity Routing
Bloqueo táctil o de botones
Atajos del teclado
Cambio de pantalla automático
Historial de actividad en el reloj
TrueUp fisio

Funciones de carrera

Perfiles de carreras disponibles Carrera, carrera en pista, en interiores, carrera en pista en interiores, trail running, carrera virtual, ultramaratón
Ritmo, duración y distancia basada en GPS
Dinámica de carrera sí (con accesorio compatible)
Oscilación vertical y relación (el grado de “rebote” de su movimiento en la carrera y la relación costo-beneficio con respecto a la longitud de la zancada) sí (con accesorio compatible)
Tiempo de contacto con el terreno y equilibrio (muestra la cantidad de tiempo en el que su pie toca el suelo en lugar del aire en el movimiento de la carrera y le permite revisar la simetría de su carrera) sí (con accesorio compatible)
Longitud de la zancada (tiempo real) sí (con accesorio compatible)
Cadencia: Ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real
Estado de rendimiento (después de una carrera de 6 a 20 minutos, compara su estado en tiempo real con respecto a los niveles promedio de actividad física)
Umbral de lactato (mediante el análisis de su ritmo y frecuencia cardíaca, calcula el punto en donde sus músculos comienzan a fatigarse rápidamente) sí (con accesorio compatible)
Estrategias de ritmo de PacePro™
Ejercicios de la carrera
Pronóstico de carrera
Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor)

Funciones de golf

Precargado con 41 000 trayectos en todo el mundo
Distancia en yardas a D/C/T (distancia a la zona delantera, central y trasera del green)
Distancia en yardas a aproximación/dogleg
Mide la distancia del golpe (calcula la distancia exacta de los golpes desde cualquier lugar del campo) Automatic
Tarjeta de puntuación digital
Objetivos personalizados
Seguimiento de estadísticas (brazadas, putts por ronda, golpes en greens y fairways)
AutoShot™ de Garmin
Mapa de vectores completo
Actualizaciones automáticas de CourseView
Vista del green con posición manual de pines
Objetivos de trayecto y peligros
PinPointer
Distancia PlaysLike
Función tocar para medir (toque para medir en la pantalla para ver la distancia hacia cualquier punto)
Calificación de hándicap
Compatible con TruSwing™
Cuentakilómetros y temporizador de rondas
Seguimiento automático y compatible de club (se requiere accesorio)
Información legal del torneo

Funciones para actividades de ocio y al aire libre

Perfiles de recreación al aire libre disponibles Senderismo, escalada en interiores, escalada en bloque, escalada, ciclismo de montaña, esquí, snowboard, esquí de fondo, paddle surf, remo, kayak, surf, caza, jumpmaster, actividades tácticas, kitesurf, windsurf y raquetas de nieve , tenis, pickleball
Navegación punto a punto
Sendero de puntos en tiempo real
Volver al inicio
TracBack®
UltraTrac mode
Modo Around Me
Más adelante
Perfil de altura
Distancia a destino
Indicador de tendencia barométrica
ClimbPro™ Ascent Planner
Cambio automático de la información de trayecto de la carrera o escalada
Velocidad vertical
Ascenso o descenso total
Gráfica de altura futura
Mapas topográficos preinstalados
Mapas de carretera y senderos precargados
Mapas preinstalados de centros de esquí
Compatibilidad con cartografía descargable
Compatible con BaseCamp™
Coordenadas GPS
Sight ‘N Go
Cálculo de áreas sí (a través de Connect IQ™)
Calendario de caza y pesca sí (a través de Connect IQ™)
Punto intermedio proyectado
Información astronómica sí (a través de Connect IQ™)
XERO™ Locations
Actividad GPS de expedición
Tides sí (a través de Connect IQ™)

Funciones de ciclismo

Perfiles de ciclismo disponibles Ciclismo, ciclismo en interiores, ciclismo de montaña, triatlón
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta)
Trayectos (compita con actividades anteriores)
Mapa de ciclismo de Garmin (mapa de calles específicas para ciclismo enrutables)
Grit & Flow para MTB
Vuelta en bicicleta y potencia máxima de la vuelta (con sensor de potencia)
Competir en una actividad anterior
FTP (umbral de potencia funcional) sí (con accesorio compatible)
Compatible con Vector™
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros)
Compatibilidad avanzada con Vector
Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización)
Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior)
Compatible con las luces de Varia™
Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor)

Funciones de natación

Perfiles de natación disponibles Natación en piscina, natación en aguas abiertas, natación/carrera
Métricas de nado en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías)
Métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías)
Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa)
Registro de ejercicios de técnica
Tiempo de descanso básico (desde 0)
Tiempo de descanso con “Repetición activada”
Descanso automático
Alertas de tiempo y distancia
Alertas de ritmo (solo para natación en piscina)
Inicio de cuenta atrás
Entrenamientos a nado
Velocidad de natación crítica
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca submarina
Frecuencia cardiaca (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga automática de la frecuencia cardiaca después del nado) yes (with HRM-Tri™, HRM-Swim™ and HRM-Pro™)

Funciones de seguimiento para niños

Desafíos Toe-to-Toe™ Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ)

Connectivity

CONTROL DEL RODILLO DE ENTRENAMIENTO SMART
  • fēnix 7 Pro – Sapphire Solar Edition
  • USB-C charging/data cable
  • Documentation